14 [2026 盐城期末]下面是小伟在“生活方式小调查”问卷中的回答。据此,你给他的建议是 (
生活方式小调查
1. 你每天都吃早餐吗？ ( b )
a. 是 b. 否
2. 你是否有规律的作息？ ( b )
a. 是 b. 否
A. 遵守规则,调整自己的不当行为
B. 适度运动,享受科学健身的乐趣
C. 爱护身体,养成健康的生活方式
D. 合理饮食,饮食要均衡、多样化
C
)生活方式小调查
1. 你每天都吃早餐吗？ ( b )
a. 是 b. 否
2. 你是否有规律的作息？ ( b )
a. 是 b. 否
A. 遵守规则,调整自己的不当行为
B. 适度运动,享受科学健身的乐趣
C. 爱护身体,养成健康的生活方式
D. 合理饮食,饮食要均衡、多样化
答案：C
15 [2026盐城期末]2025年教育部办公厅印发了《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，该政策旨在针对学业压力、睡眠不足、网络沉迷等突出问题，构建全面的防护体系。国家高度重视中小学生心理健康是因为（
A.这有利于提高全体公民的文化素质
B.保持心理健康还需我们磨炼意志
C.这能让青少年消除一切成长烦恼
D.身心健康是提高生活质量的关键
D
）A.这有利于提高全体公民的文化素质
B.保持心理健康还需我们磨炼意志
C.这能让青少年消除一切成长烦恼
D.身心健康是提高生活质量的关键
答案：D
16 [2026南通期末]“脆皮年轻人”成为社交平台的热门话题:打个哈欠,下巴脱臼了;摔了一跤,骨折了;遇到点事,抑郁了……不少网友分享自己身体差、心理素质差的“脆皮”经历。为破“脆皮”困局,“脆皮年轻人”需（
① 将重心放在娱乐上,保持心情的愉悦
② 参加适合自己的体育锻炼,增强体质
③ 加强心理调节,提升抵抗挫折的能力
④ 在日常生活中多吃药,做好预防工作
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
C
）① 将重心放在娱乐上,保持心情的愉悦
② 参加适合自己的体育锻炼,增强体质
③ 加强心理调节,提升抵抗挫折的能力
④ 在日常生活中多吃药,做好预防工作
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
答案：C
17 新情境项目式学习 生命是宝贵的，守护生命、善待自己是成长的必修课。某班围绕“珍爱生命，守护成长”开展项目式学习活动，通过案例探究、规则辨析、实践反思等环节，探寻守护生命的方法，增强生命韧性。请结合所学知识，完成下列探究任务。（9分）
项目任务一：案例探究·守护生命之道
课前同学们搜集了相关案例：
案例1 小张因长期熬夜刷题、饮食不规律，在一次体育课上突然晕倒，被诊断为低血糖、过度疲劳。
案例2 小林通过临摹书法、参与京剧社团缓解学业焦虑，调适情绪。
案例3 一次地震中，某中学学生按照平时演练的“伏地、遮挡、手抓牢”原则避险，全校无一人伤亡。
案例4 感动中国人物庞众望，因进行先天性心脏病手术，家中背负沉重债务。他从初中起坚持6年利用课余时间捡废品，用微薄收入帮家里还债。
（1）结合上述案例与所学知识，谈谈我们应如何全方位守护生命。（4分）
项目任务二：理性辨析·安全出行之责
班主任老师展示了《江苏省电动自行车管理条例》，其中第二十二条明确规定：“驾驶、乘坐电动自行车应当按照规定佩戴安全头盔。”小李了解到此条款后，表示很不解：“从我家到学校，骑电动车才5分钟，为什么要求我戴头盔呢？太没必要了！”
（2）你认同小李的说法吗？请结合材料并运用有关安全的知识，说说你的理由。（5分）
项目任务一：案例探究·守护生命之道
课前同学们搜集了相关案例：
案例1 小张因长期熬夜刷题、饮食不规律，在一次体育课上突然晕倒，被诊断为低血糖、过度疲劳。
案例2 小林通过临摹书法、参与京剧社团缓解学业焦虑，调适情绪。
案例3 一次地震中，某中学学生按照平时演练的“伏地、遮挡、手抓牢”原则避险，全校无一人伤亡。
案例4 感动中国人物庞众望，因进行先天性心脏病手术，家中背负沉重债务。他从初中起坚持6年利用课余时间捡废品，用微薄收入帮家里还债。
（1）结合上述案例与所学知识，谈谈我们应如何全方位守护生命。（4分）
项目任务二：理性辨析·安全出行之责
班主任老师展示了《江苏省电动自行车管理条例》，其中第二十二条明确规定：“驾驶、乘坐电动自行车应当按照规定佩戴安全头盔。”小李了解到此条款后，表示很不解：“从我家到学校，骑电动车才5分钟，为什么要求我戴头盔呢？太没必要了！”
（2）你认同小李的说法吗？请结合材料并运用有关安全的知识，说说你的理由。（5分）
答案：(1) ① 应当养成健康的生活方式。
② 需要我们在生活实践中扩展生活阅历,滋养心灵,不断丰富自己的精神世界。
③ 增强安全意识,提高防护能力和逃生能力。
④ 磨砺意志,增强生命韧性。
(2) 不认同。生命安全是维系人的生命存在的条件和保障,也是我们创造和享受一切美好的前提。在日常生活中,我们要牢固树立安全意识,保护好我们的生命。树立规则意识,我们要自觉遵守规则,及时纠正自己的不当行为,从而有效地保护我们的生命。增强风险意识,我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素。
② 需要我们在生活实践中扩展生活阅历,滋养心灵,不断丰富自己的精神世界。
③ 增强安全意识,提高防护能力和逃生能力。
④ 磨砺意志,增强生命韧性。
(2) 不认同。生命安全是维系人的生命存在的条件和保障,也是我们创造和享受一切美好的前提。在日常生活中,我们要牢固树立安全意识,保护好我们的生命。树立规则意识,我们要自觉遵守规则,及时纠正自己的不当行为,从而有效地保护我们的生命。增强风险意识,我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素。