重点预热(阅读课本,根据课本填空)
1. 身体是生命存在的。身体健康既关系个人的,也关系家庭的生活质量,还关系国家的和社会的发展。
2. 爱护身体,应当关注自己的。我们要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;积极主动获取健康信息,知道
生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。
3. 爱护身体,应当养成健康的。我们要,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。
4. 爱护身体,应当积极、主动、科学地,强健体魄。在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全人格。
5. 良好的生命状态既需要健康的身体,也需要和。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的。
6. 滋养心灵,需要我们保持。心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。
7. 保持心理健康还需要我们磨炼意志,。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。
8. 滋养心灵,需要我们不断丰富自己的。生命是一个和的过程。