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儿童患佝偻病、老人患骨质疏松症
鲜奶、蛋类和豆类
贫血症
动物的肝、肉类、蛋类和豆类
地方性甲状腺肿
海带、紫菜、带鱼
代谢
生长发育
蛋白质
糖类
脂肪
维生素
水
无机盐
膳食纤维
粗粮
蔬菜
水果
AD
C
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糖类
脂肪
水
维生素
无机盐
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