零五网 › 全部参考答案› 补充习题答案 › 语文补充习题八年级语文人教版江苏凤凰教育出版社 › 第51页

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①回归自然，寻找宁静：陶弘景通过欣赏自然美景，远离

喧嚣，找到内心的平静。青少年可以多接触自然，通过散

步、郊游等方式缓解压力，寻找内心的宁静。                  

②发现美好，保持乐观：苏轼在困境中依然能从平凡中发现美好，保持豁达心态。青少年可以学习这种积极心态，多关注生活中的美好事物，不被压力打倒。