证明:$(1)$∵四边形$ABCD$是平行四边形,
∴$OB=OD,$$AB// CD,$
∴$∠ EBO=∠ FDO.$
又∵$∠ BOE=∠ DOF,$
∴$△ BOE≌△ DOF(\mathrm {ASA}),$
∴$OE=OF.$
$ (2)①$∵四边形$ABCD$是平行四边形,
∴$OD=\frac {1}{2}BD=1,$$OA=\frac {1}{2}AC=\sqrt {2}.$
又∵$AD=1,$
∴$AD^2+OD^2=OA^2,$
∴$△ ADO$为直角三角形,且$∠ ADO=90°,$
∵$AD=OD,$
∴$∠ AOD=45°.$
∵$EF⊥ AC,$
∴$∠ AOF=90°,$
∴$α=90°-∠ AOD=90°-45°=45°,$
$ $即当$α$为$45°$时,$EF⊥ AC.$
②由
$ (1)$可得$EF $垂直平分$AC,$
∴$AF=FC.$
$ $在$Rt△ ADB$中,
由勾股定理得$AB=\sqrt {AD^2+BD^2}=\sqrt {1^2+2^2}=\sqrt {5},$
∴$CD=AB=\sqrt {5},$
∴$△ ADF $的周长$=AD+DF+FA=AD+CD=1+\sqrt {5}.$