解:$(1) $将点$P(m,-3)$代入$y=\frac {3}{2}x$,得
$ -3=\frac {3}{2}m$
$ $解得$m=-2$。
$ (2) $因为$k=\frac {3}{2}>0$,
所以$y$随$x$的增大而增大,
$ $当$y=-1$时,$-1=\frac {3}{2}x$,解得$x=-\frac {2}{3}$;
$ $当$y=1$时,$1=\frac {3}{2}x$,解得$x=\frac {2}{3}$。
$ $所以$x$的取值范围是$-\frac {2}{3}≤ x≤\frac {2}{3}$。