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第92页

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 我国人民的健康水平不断提升，人民群众的幸福感、获得感不断增强，发展成果惠及全体人民。

规律作息，保证充足睡眠，养成良好的起居习惯；

坚持体育锻炼，培养运动爱好，提升身体素质；

学会调控情绪，保持积极乐观的心态，养护我们的精神。