下图是人体下肢活动模型示意图，P、Q、R、S 是表示人体结构的气球，A、B、C、D 是表示人体躯干和下肢的木块，它们之间均由螺丝相连。请据图回答问题。

(1)图中的气球及与其相连的绳子分别代表和，木块和螺丝分别代表和。
(2)每个气球两端的绳子(选填“能”或“不能”)固定在同一木块上，理由是。

身高的秘密
人为什么能够长高？这与骨的生长有关系。骨的生长包括长长和长粗两个方面。在青少年时期，长骨的两端与骨干之间有软骨层，能够不断地产生新的骨组织，使骨长长，人的身体就逐渐长高；骨膜内的成骨细胞能够不断地产生新的骨质，使骨长粗。成年以后，软骨层骨化成骨，长骨就不再长长，人的身体也就不再长高了。影响人的身高的因素主要有以下几点。
（1）遗传和性别。据报道，一些孩子的身高受遗传因素的影响。成年后男性的平均身高大多高于同龄女性的平均身高。
（2）营养。在生长高峰期应保证有足够的糖类、蛋白质、维生素、钙和磷等营养物质供应。铜、铁、锌等矿物质元素缺乏也会影响骨的生长。生长所需要的营养物质应主要来自食物，如牛奶、豆制品、鱼类、禽类和新鲜的果蔬等，偏食或过度补充营养物质都是不可取的。适当补充维生素 D 可以促进钙的吸收。
（3）情绪和睡眠。在生长发育期，良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，夜间生长激素的分泌量是白天的三倍左右，一般入睡 45～90 min 后开始分泌生长激素，平均入睡 70 min 后生长激素分泌达到高峰。初中学生应当保证每天 8 h 的睡眠。
（4）运动。在生长发育期多参加户外运动，加强锻炼，可以促进人体的新陈代谢，改善局部的血液循环，保证骨生长中营养物质的供应。在户外，阳光的照射可以促进人体内维生素 D 的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长。
同学们正处于生长发育的高峰，想一想哪些生活习惯有利于你长高？