答案：1. 首先明确“正”字计数法：
一个“正”字有$5$画。
只爱吃蔬菜：“$T$”是$2$人；
只爱吃肉：“正”是$5$人；
肉和蔬菜都爱吃：“正$T$”，$5 + 2=7$人。
合计人数：$2 + 5+7 = 14$人。
2. 然后填写统计表：
|类别|合计|只爱吃蔬菜|只爱吃肉|肉和蔬菜都爱吃|
|人数|$14$|$2$|$5$|$7$|
3. 最后提建议：
建议阳阳的好朋友们不挑食，蔬菜和肉都要吃，因为蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，肉富含蛋白质等营养成分，只有均衡饮食，才能保证身体获得全面的营养，健康成长。

答案：（睡眠情况统计表）|睡眠情况|合计|不足9小时|9~10小时|超过10小时||----|----|----|----|----||人数|5|1|3|1|（体育活动情况统计表）|体育活动情况|合计|不足90分|90~150分|超过150分||----|----|----|----|----||人数|5|2|2|1|
建议好朋友们每天保证达到10小时的睡眠时间，每天进行不低于2小时的体育活动，这样更有利于健康。