答案：墙报内容设计如下：
一、主标题：
远离烟酒，拥抱健康。
二、板块一：吸烟的危害
1. 含尼古丁、焦油等有害物质，引发肺癌、心脏病等。
2. 二手烟危害家人健康，导致儿童哮喘等疾病。
三、板块二：酗酒的危害
1. 损伤肝脏，导致肝硬化等疾病。
2. 影响神经系统，引发交通事故和暴力事件。
四、板块三：健康生活态度
1. 均衡饮食，多吃蔬果。
2. 定期锻炼，增强体质。
3. 拒绝烟酒，选择健康。
五、板块四：行动呼吁
1. 签署不吸烟、不酗酒承诺书。
2. 互相监督，共同维护健康环境。
六、结语：
选择健康，远离烟酒，共创美好未来。