答案：共同精神品质：两人都拥有忠于革命、不畏艰难、舍己为人、对理想信念无比坚定的品质。老班长在长征过草地的艰苦环境中，把仅有的食物都留给小战士，自己忍饥挨饿，为完成组织交代的任务最终牺牲；小萝卜头在监狱的残酷环境里受尽折磨，却始终向往光明，主动帮助狱中其他革命同志，从未向恶势力屈服。
启示：如今我们身处和平年代，不愁吃穿，拥有良好的学习条件，要明白当下的幸福生活是无数像老班长、小萝卜头这样的革命先辈付出换来的，我们要珍惜来之不易的生活，学习他们不怕苦的精神，在学习遇到困难时不轻易退缩，在集体生活中多为他人着想，传承先辈的优秀品质，努力成长为有担当的新时代少年。