400字习作 冬季是感冒多发季节，要想身体好，就得不偏食，多喝水，还要多进行体育锻炼！我最喜欢的锻炼项目是跳绳。跳绳能锻炼全身肌肉，使动作变得敏捷，而且无需其他特殊器材或服装，只要手握一根绳子，就可以运动了。
    我发现我跳绳时有两个毛病：第一、不是手摇得快，就是脚跳得快，总是不合拍。第二、我的双臂摇绳子时抬得太高，导致双脚老是跳不过去，被绳子绊住。我看到其他同学跳得那么快、那么多，心里羡慕极了。于是，我一有空儿就练习跳绳。功夫不负有心人，我从仅能跳三个，五个……到现在已经能一口气跳上一百多个，不仅学会了双脚一起跳，还学会了两只脚轮流跳。自从我坚持跳绳以来，我发现我生病的次数明显减少了，身体也比以前强壮，学习起来劲头更足。
    跳绳带给我快乐的同时，更带给我健康的身体，我喜欢跳绳。

400字习作 冬季是感冒多发季节，要想身体好，就得不偏食，多喝水，还要多进行体育锻炼！我最喜欢的锻炼项目是跳绳。跳绳能锻炼全身肌肉，使动作变得敏捷，而且无需其他特殊器材或服装，只要手握一根绳子，就可以运动了。
    我发现我跳绳时有两个毛病：第一、不是手摇得快，就是脚跳得快，总是不合拍。第二、我的双臂摇绳子时抬得太高，导致双脚老是跳不过去，被绳子绊住。我看到其他同学跳得那么快、那么多，心里羡慕极了。于是，我一有空儿就练习跳绳。功夫不负有心人，我从仅能跳三个，五个……到现在已经能一口气跳上一百多个，不仅学会了双脚一起跳，还学会了两只脚轮流跳。自从我坚持跳绳以来，我发现我生病的次数明显减少了，身体也比以前强壮，学习起来劲头更足。
    跳绳带给我快乐的同时，更带给我健康的身体，我喜欢跳绳。