$(1)证明:如图,延长AD至$ $点E,使DE=AD,连接CE\ $ $∵D是BC边的中点$ $∴BD=CD\ $ $又∵∠ADB=∠EDC$ $AD=DE$ $∴△ADB≌△EDC(SAS)$
$∴AB=EC$ $在△ACE中,AC+CE\gt AE$ $∴AB+AC\gt 2AD$ $(2)解:∵在△ACE中$ $AC=7, CE=AE=5$ $AC-CE\lt AE\lt AC+CE$ $∴7-5\lt 2AD\lt 7+5$ $∴1\lt AD\lt 6$
$解:如图,延长AD至点G,使$ $DG=AD,连接BG$ $∵在△BDG和△CDA中$ ${{\begin{cases}{{BD=CD}}\\{∠BDG=∠ADC}\\{GD=AD}\end{cases}}}$ $∴△BDG≌△CDA(SAS) $ $∴BG=AC,∠CAD=∠G$ $又∵AE=EF$ $∴∠CAD=∠AFE\ $ $又∵∠BFG=∠AFE$
$∴∠G=∠BFG$ $∴BG=BF$ $∴AC=BF$ $∵BE=7CE,AE=\frac{5}{2}$ $∴BF+EF=BE=7(AC-AE)$ $即BF+\frac{5}{2}=7(BF-\frac{5}{2})$ $∴BF=\frac{10}{3}$
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