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(1)证明:∵四边形 ​$ABCD$​ 是平行四边形,∴ ​$AD// BC$​。
∴ ​$∠AFO = ∠EBO$​。
∵ ​$O$​ 是 ​$BF$​ 的中点,∴ ​$OB = OF$​。
在 ​$\triangle AOF$​ 和 ​$\triangle EOB$​ 中,​
$\begin {cases}∠AFO = ∠EBO, \\OF = OB, \\∠AOF = ∠EOB,\end {cases}$​
∴ ​$\triangle AOF\cong \triangle EOB(\mathrm {ASA})$​,∴ ​$OA = OE$​。
∵ ​$OB = OF$​,∴四边形 ​$ABEF$​ 是平行四边形,
∵ ​$AB = AF$​,∴四边形 ​$ABEF$​ 是菱形。
(2)解:∵ ​$AD// BC$​,∴ ​$∠BAD + ∠ABC = 180°$​,
∵ ​$∠BAD = 120°$​,∴ ​$∠ABE = 60°$​。
∵在菱形 ​$ABEF$​ 中,​$AB = AF = BE = EF$​,
∴ ​$\triangle ABE$​ 是等边三角形,∴ ​$AE = AB$​。
∵在平行四边形 ​$ABCD$​ 中,​$AB = CD$​,​$AD = BC$​,
∴ ​$EC = DF = 1$​。
∵ ​$AB + BC + CD + AD = 12$​,
∴ ​$AB + BE + 1 + CD + AF + 1 = 12$​,
∴ ​$4AB = 10$​,∴ ​$AB = AE = 2.5$​。
平行四边形
解:(2)连接$GH$交$AC$于点$O,$
因为$G,$$H$分别是$AB,$$DC$的中点,在矩形$ABCD$中,$AB// DC,$$AB = DC,$所以$GH = BC = 8。$
在矩形$ABCD$中,$\angle B = 90^{\circ},$$AB = 6\ cm,$$BC = 8\ cm,$根据勾股定理$AC=\sqrt{AB^{2}+BC^{2}}=\sqrt{6^{2}+8^{2}} = 10\ cm。$
因为以$E,$$G,$$F,$$H$为顶点的四边形是矩形,所以$EF = GH = 8。$
$E,$$F$分别从$A,$$C$同时出发,速度均为$2\ cm/s,$运动时间为$t\ s,$则$AE = CF = 2t。$
当$E$在$AO$上,$F$在$OC$上时,$EF=AC - AE - CF,$即$10 - 4t = 8,$
$-4t=8 - 10,$$-4t=-2,$解得$t=\frac{1}{2};$
当$E$在$OC$上,$F$在$AO$上时,$EF=AE + CF - AC,$即$4t - 10 = 8,$
$4t=8 + 10,$$4t=18,$解得$t=\frac{9}{2}。$
所以当$t$为$\frac{1}{2}$或$\frac{9}{2}$时,以$E,$$G,$$F,$$H$为顶点的四边形是矩形。

(3)取$AC$的中点$O,$过点$O$作$GH\perp AC$交$BC$于点$G,$交$AD$于点$H,$连接$AG,$则此时四边形$EGFH$为菱形。
设$BG = x,$因为$GH$垂直平分$AC,$所以$AG = CG = 8 - x。$
在$Rt\triangle ABG$中,由勾股定理$AB^{2}+BG^{2}=AG^{2},$即$6^{2}+x^{2}=(8 - x)^{2},$
$36+x^{2}=64 - 16x+x^{2},$
$16x=64 - 36,$
$16x = 28,$解得$x=\frac{7}{4}。$
$AE = 2t,$$AE=AB + BG,$所以$2t=6+\frac{7}{4},$
$2t=\frac{24 + 7}{4}=\frac{31}{4},$解得$t=\frac{31}{8}。$
所以当$t$为$\frac{31}{8}$时,以$E,$$G,$$F,$$H$为顶点的四边形是菱形。