证明:∵四边形$ABCD$是平行四边形,
∴$BC// AD,$$BC=AD=5,$
∴$∠ D=∠ FCE.$
∵$E$是$CD$的中点,
∴$DE=CE.$
$ $在$△ ADE$和$△ FCE$中,
$ \begin {cases}∠ D=∠ FCE \\DE=CE \\∠ AED=∠ FEC,\end {cases}$
∴$△ ADE≌△ FCE(\mathrm {ASA}),$
∴$FC=AD=5,$
∴$BF=BC+FC=5+5=10.$