【分析】
首先回忆影响滑动摩擦力的核心因素：压力大小和接触面的粗糙程度，同时摩擦的类型（滑动、滚动）以及接触面是否分离也会影响摩擦力大小。
1. 对于增大有益摩擦，从增大摩擦的方向思考：一是增大压力，压力越大摩擦力越大；二是增大接触面的粗糙程度，粗糙程度越高摩擦力越大；三是变滚动为滑动，滑动摩擦大于滚动摩擦，再结合生活场景列举对应实例。
2. 减小有害摩擦则从相反方向及特殊方法入手：减小压力、减小接触面粗糙程度、变滑动为滚动、使接触面彼此分离（如加润滑剂），同样结合生活实例验证。
3. 分析课本图示时，根据每个图的具体操作，结合增大或减小摩擦的方法判断对应的原理。
4. 实验中，书匀速前进时拉力与摩擦力是一对平衡力，大小相等，因此橡皮筋伸长的长度可体现摩擦力大小；垫圆柱形笔是通过变滑动为滚动减小摩擦，同时加润滑剂、使接触面分离也能减小摩擦。
【解析】
1. 增大有益摩擦的方法：增大压力；增大接触面的粗糙程度；变滚动为滑动。
生活中增大有益摩擦的实例：鞋底的花纹；自行车刹车时用力捏闸；轮胎的花纹。
2. 减小有害摩擦的方法：减小压力；减小接触面的粗糙程度；变滑动为滚动；使接触面彼此分离。
生活中减小有害摩擦的实例：给自行车轴加润滑油；行李箱底部装滚轮；冰壶比赛中刷冰面。
3. 图(a)：通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦。
图(b)：通过增大压力来增大摩擦。
图(c)：通过变滑动为滚动来减小摩擦。
图(d)：通过使接触面彼此分离来减小摩擦。
4. 该实验中橡皮筋伸长的长度可以体现出摩擦力的大小。
结论：加润滑剂、变滑动为滚动也可以减小摩擦。
【答案】
1. 增大压力；增大接触面的粗糙程度；变滚动为滑动；鞋底的花纹、自行车刹车时用力捏闸、轮胎的花纹
2. 减小压力；减小接触面的粗糙程度；变滑动为滚动；使接触面彼此分离；给自行车轴加润滑油、行李箱底部装滚轮、冰壶比赛中刷冰面
3. 通过增大接触面的粗糙程度来增大摩擦；通过增大压力来增大摩擦；通过变滑动为滚动来减小摩擦；通过使接触面彼此分离来减小摩擦
4. 摩擦；滑动；滚动
【知识点】
增大/减小摩擦的方法；摩擦力的影响因素
【点评】
本题围绕摩擦力的影响因素，全面考查增大和减小摩擦的方法，结合生活实例、课本图示及动手实验，注重物理知识与生活实际的联系，帮助学生理解摩擦在生活中的应用，培养从物理原理出发分析实际问题的能力。
【难度系数】
0.8
