9. (2025·江苏连云港期末)当前,“垃圾分类”理念已深入人心。其实,情绪也可以进行“垃圾分类”。焦虑、紧张等属于“可回收垃圾”,合理利用,可以激发我们的潜能；绝望、抑郁等属于“有害垃圾”,会给我们身心发展和人际关系带来不良影响,需要尽快排除。情绪“垃圾分类”对我们提升生活品质的启示是 (
①直面生活磨砺,坦然面对
②体会生活多彩,追求美好
③纠结生活得失,放弃转化
④明确人生目标,永不放弃
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A
)①直面生活磨砺,坦然面对
②体会生活多彩,追求美好
③纠结生活得失,放弃转化
④明确人生目标,永不放弃
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
答案：A
10. 下列活动能够丰富学生精神的是 (
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
C
)A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④答案：C
11. (2025·广东广州期末)读一本好书,让心灵去旅行。有人独爱手不释卷,翰墨书香；有人钟情视听兼备,声画共赏。无论是“一卷在手”还是“一屏万卷”,阅读能 (
①滋养心灵,促进心理健康
②涵养品格,丰盈精神世界
③开启智慧,获取物质财富
④增长见识,拓展生活阅历
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
B
)①滋养心灵,促进心理健康
②涵养品格,丰盈精神世界
③开启智慧,获取物质财富
④增长见识,拓展生活阅历
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
答案：B
12. [鉴己修心 滋灵养神]
材料一 某中学学生会对该校中学生的心理健康状况进行了一次调查,调查结果如下。
(1)请你针对以上青少年出现的心理健康问题提出具体的解决方案。
材料二 国庆节期间,某中学团委组织学生开展“追寻红色足迹,传承革命精神”主题活动。在解说员的引导下,同学们参观了鲁南革命烈士陵园,了解赵镈烈士光辉的革命生涯。同学们纷纷表示,要学习老一辈革命家的革命精神,以他们的感人事迹激励自己,以更加饱满的热情和更加坚定的信念,为实现国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而努力奋斗！
(2)结合材料二,从滋养心灵的角度分析参观红色教育基地对青少年产生的积极影响。
材料一 某中学学生会对该校中学生的心理健康状况进行了一次调查,调查结果如下。
(1)请你针对以上青少年出现的心理健康问题提出具体的解决方案。
材料二 国庆节期间,某中学团委组织学生开展“追寻红色足迹,传承革命精神”主题活动。在解说员的引导下,同学们参观了鲁南革命烈士陵园,了解赵镈烈士光辉的革命生涯。同学们纷纷表示,要学习老一辈革命家的革命精神,以他们的感人事迹激励自己,以更加饱满的热情和更加坚定的信念,为实现国家的繁荣富强和民族的伟大复兴而努力奋斗！
(2)结合材料二,从滋养心灵的角度分析参观红色教育基地对青少年产生的积极影响。
答案：(1) ① 针对长期处于高强度的学习竞争中，造成他们心理紧张脆弱，可以让青少年树立正确的竞争观念，加强自我调节，缓解学习压力。 ② 针对处于不和谐的家庭关系中，造成内心孤独，不愿意与人交流，可以让青少年咨询专业的心理指导老师，让专业人士为青少年健康成长提供帮助。 ③ 针对沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，造成现实社交能力退化，可以让青少年加强自我调节和控制能力，磨炼坚强意志，或者请求同学、父母和老师监督帮助等。 (2) ① 有利于丰富青少年的精神世界。 ② 有利于青少年学知识、长知识、练胆识，提升自己的综合素质。 ③ 有利于扩展青少年的生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ④ 有利于激发青少年的爱国热情、责任感和使命感。