答案：答题卡作答：
实验步骤：
1.测试者静坐10分钟，记录静坐时脉搏频率（次/min），重复测量三次取平均值。
2.受试者进行相同强度的运动（如快跑30秒），立即测量运动后即刻脉搏频率，并记录。
3.每隔1分钟重复测量脉搏频率，直至脉搏恢复至静坐时水平。
4.对比静坐、运动后即刻及恢复期的脉搏数据，分析运动对脉搏的影响。
血压测量：
使用电子血压计分别测量家庭成员静坐状态下收缩压与舒张压，每人重复测量三次取平均值记录。
结论：
运动后即刻脉搏显著高于静坐状态，随休息时间延长脉搏逐渐恢复至静坐水平；
收缩压与舒张压数值因个体年龄、健康状况存在差异。