解:$(1)$相同点:形状都是抛物线,对称轴都是$y$轴;
不同点:函数$y=\frac 13x²+1$的图象开口向上,
顶点坐标是$(0$,$1)$
函数$y=-\frac 13x^2-1$的图象开口向下,
顶点坐标是$(0$,$-1)$
$(2)$相同点:图象的开口大小相同;
不同点:对于函数$y=\frac 13x²+1$
当$x<0$时,$y$随$x$的增大而减小,
当$x>0$时,$y$随$x$的增大而增大;
对于函数$y=-\frac 13x^2-1$
当$x<0$时,$y$随$x$的增大而增大,
当$x>0$时,$y$随$x$的增大而减小