解:$(1)$由题意,得从$C_{1}C_{2}$线到$FG $线的距离为$\frac {m - n}2+n=\frac {m + n}2\ \mathrm {m}$
设骑车人$A$从$C_{1}C_{2}$线到$K$处时,另一方向的绿灯亮,此时骑车人$A$前进的距离为$4t m$
又从$K$处到$FG $线的距离为$(\frac {m + n}2-4t)m$
∴骑车人$A$从$K$处到$FG $线所需的时间为$(\frac {m + n}2-4t)\div 4 = (\frac {m + n}8-t)s$
又从$D_{1}D_{2}$线到$EF $线的距离为$\frac {m - n}2\ \mathrm {m}$
∴机动车$B$从$D_{1}D_{2}$线到$EF $线所需的时间为$\frac {m - n}2\div 8=\frac {m - n}{16}\ \mathrm {s}$
∵当骑车人$A$通过$FG $线所需的时间少于机动车$B$通过$EF $线所需的时间时,才能使人车不相撞
∴$\frac {m + n}8-t<\frac {m - n}{16},$解得$t>\frac {m + 3n}{16}$
∴设置的时间差满足$t>\frac {m + 3n}{16}$时,才能使人车不相撞
$(2)$由题意,得$m = 64,$$n = 16$
则理论上时间差应大于$\frac {64+3×16}{16}=\frac {64 + 48}{16}=\frac {112}{16}=7(\mathrm {s})$
又此路口的实际时间差$t = 8,$且$8>7,$∴符合要求