证明:$(1)$∵$G,$$F{分别是}BE,$$BC$的中点,
∴$GF// EC$且$GF=\frac {1}{2}EC。$
∵$H$是$EC$的中点,
∴$EH=\frac {1}{2}EC,$
∴$GF = EH,$
∴四边形$EGFH$是平行四边形。
$(2)$连接$GH,$如答图。
∵$G,$$H$分别是$BE,$$EC$的中点,
∴$GH// BC$且$GH=\frac {1}{2}BC。$
∵$EF⊥ BC,$$EF=\frac {1}{2}BC,$
∴$EF⊥ GH,$$EF = GH,$
∴平行四边形$EGFH$是正方形。